なんだか最近、左右の肩の高さが違う気がする。
片足だけズボンが上がりにくい。
そんな“小さな違和感”、ありませんか？
実は、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。
今日はその場で簡単にできる「骨盤ゆがみチェック法」をご紹介します
☆やり方はたったこれだけ
床にテープや目印をつけ、自分の立ち位置を確認します
目を閉じて、その場で足踏みを50歩（腕も自然に振って）
足踏み後、目を開けて最初の位置と比べてみましょう
※詳しくは、こちらの動画を見てください！
→画像をクリックすると動画が開きます！
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次回動画では「どちらにズレたら、どんな傾向があるのか？」を解説します！
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