つらい肩こりをなんとかしたくて、整体やマッサージに通っている人も多いですよね。
でも実は、プロの手よりも体が楽になる瞬間があるんです。
それは——
孫や子どもがしてくれる肩たたき。
小さな手でトントンされただけなのに、
「不思議と体が軽くなった」
「肩の力が抜けた気がする」
と感じたことはありませんか？
今回は、この“子どもの肩たたき”がなぜ心と体に効くのか、その理由を解説します。
子どもの肩たたきが効く理由①：あふれる愛情が伝わるから
プロのマッサージ師は確かな技術を持っています。
でも、子どもの肩たたきには、「愛情」という最大の癒し成分が含まれています。
子どもたちは「上手にたたこう」と考えているわけではありません。
「おつかれさま」「元気になってね」と、
純粋な気持ちでたたいてくれます。
この“気持ちがこもった手”は、
筋肉だけでなく、心のこりまでほぐしてくれるのです。
子どもの肩たたきが効く理由②：リラックス効果が高まる
リラックスするには、安心感がとても大事。
家族、とくに孫や子どもなどの存在は、
見ているだけで自然と笑顔になれる「癒しの源」ですよね。
そんな存在に優しくトントンされると、
副交感神経が優位になり、体がリラックスモードに。
これが、肩こりがゆるむ大きな要因になるのです。
子どもの肩たたきは“最高の癒し”だった
高価なマッサージももちろん効果的ですが、
「大切な人の手で触れてもらうこと」こそ、何よりの癒しかもしれません。
忙しい毎日のなかで、子どものトントンを受けたら、
「ありがとう」と心から感じてみてください。
それは、ただの肩たたきではなく——
あなたを想う、小さな愛の手なんです。
もし最近ちょっと疲れているなと感じたら、
プロの施術だけでなく、身近な人とのふれあいも意識してみてください。
“癒し”は、意外とすぐそばにあるのかもしれません。
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