*日本ブログ村のランキングに参加しています
ポチと押してもらえると嬉しいです
始まりは妻の一言から
「ねぇ、最近ちょっと…重くない？」
え？体重の話？それとも私の人生そのもの？
妻の一言は、時に医師の診断書より鋭いのです。
気づけば結婚して積み上がったのは思い出と、脂肪と、謎の貫禄。
特にこの60年近くで溜めに溜めた“体内の毒素”。
これを排出しよう！という、突如スタートしたのが 「食事改善プロジェクト」 なのであります。
名付けて「奇跡の食事法」プロジェクト
どんなプロジェクト？と質問をいただきましたので簡潔に。
毒素は脂肪に溜まる。つまり脂肪が減らないとデトックスは始まらない。
この単純明快な理屈のもと、夫婦で手を取り合い
「奇跡の食事法」なる1か月チャレンジを開始。
開始8日目。
体重 58kg → 55kg。
なんと脂肪はトータルで 3リットル 消失。
3リットルって、1.5リットルのペットボトル2本分ですよ？
あれが身体の中からいなくなったのかと思うと、
もう背中から羽が生えてきたとしか思えません。
羽が生えた夫婦
朝ベッドから起き上がるとき、
「よいしょ」が「スッ」に変わるのです。
これは大事件。
妻「身体が軽い！浮いてる！」
私「わかる！もうほぼ妖精やな！」
見た目はどう考えても妖精ではない2人が、
キャッキャ言いながらキッチンで野菜を刻む光景。
散歩した時も、近所の犬があまりの二人の上機嫌に二度見していました。
つらい？と思われがちですが
正直、最初の3日間はつらい。
脳が「ラーメン…唐揚げ…」と耳元で囁く。
でも乗り越えると、急に身体が素直になってくるんです。
不思議と食欲よりも、
「もっと軽くなりたい」という欲の方が勝つ瞬間がくる。
夫婦でやると励まし合えて、
「あなた先に食べたでしょ？」
「いや食べてないわ！」と
無駄な取調べ戦も始まります。
目指せ1か月後の奇跡
まだスタート8日目。
残り22日でどこまで軽くなるのかは未知数ですが、
元気で、軽くて、調子よく過ごせるのが何より。
体重よりも、気持ちが明るくなったこと。
そして夫婦でひとつの目標を共有できること。
これこそ大きな収穫です。
最後に
食事改善は、ただ体重を減らすだけでなく、
気持ちまで整えてくれる不思議な力があります。
もし「私も何か始めたいなぁ」と思っている方がいたら、
ぜひ、誰かと一緒に。
1人で始めるより、ずっと楽しいですよ。
さて、明日の朝も羽ばたく準備をして眠ります。
今日も読んでくださってありがとうございます！
*日本ブログ村のランキングに参加しています
ポチと押してもらえると嬉しいです