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最近、頭痛や目がしょぼしょぼするなどの不調を訴えるクライアントが多くなっています！

そういえば、今年の夏は猛暑が厳しかったですよね。
台風も来て湿度も結構高い日が続きましたからね

この蒸し暑いというのは身体にとって

強ストレスです

そして、

ストレス＋夏の高気圧＝交感神経が優位

になります

猛暑で疲れた身体は、
副交感神経で癒さなければならないのに、
今年の夏は交感神経優位のために
副交感神経への切り替えが上手くできず、

疲れが残ります

その疲れを日々溜めていき、
それが限界に近づくと不調がでてきます

その不調を無視したり、薬で抑え込むと、

免疫低下がおこり

病気の発症へと繋がります

じゃあ、どうすればいいのか？

不調は、
ストレスによる活性酸素の増加に伴い血流悪くなることが一番の原因です

血流を良くするには温熱療法がお勧めで、

その代表がお風呂に入るです

※クライアントには別途健康だよりでお伝えしていることも実践してくださいね

暑いですが、
シャワーでなくお風呂に浸かることによって、
今の不調を吹っ飛ばして参りましょう！！

　　　　

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昨年夏、旅行中にたまたま見つけた鬼太郎の貯金箱！！

一目ぼれして購入したいというと、

「そんなの買ってどうするの？　じゃやまになるだけ、使いもしない癖に！！」

と至極当然の言葉を浴びせていただきました！

「今回は違う、500円玉貯金をする！」宣言し購入(笑)

言った手前、やるしかない・・・

ということで、500円玉をもらってはせっせとリスがドングリを運ぶごとく
貯金箱にチャリンと

その結果、約1年経って500円が入らなくなった

ということで、めでたくオープン

その結果がこれ
↓

勘定すると

なんと7万円になってた

ちなみに、50円玉と5円玉がありますが、
これはお金が貯まりますようにと縁起担ぎに
最初に入れたお金です

ちゃんと、ご利益ありました(笑)

さーーて、何に使おうかな

まずは美味しものを食べに行くとしましょう

でも、摂りも積もれば山ですね

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最近は中々小銭が貯まらないですよね

こんなところで、キャッシュレスに世の中が変わってきたことを
実感！

時代は一刻一刻と変わりますね

　　　　

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今日は朝からキングダム　運命の炎を観に行ってきました！
映画はCGやAIのお陰で何万人もの戦闘も人がいなくても
映像が出来るようになっていて、迫力ある映像に仕上がっていました。

最近では、実在しないAIグラドルの写真集が実際に発売されているなど
もう映像は鵜呑みにできないレベルになっています

ますます、真実を見極める目が必要になっていると思います。

結局、百聞は一見にしかず

自分の目で確かめたものしか真実はないかも！！

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ところで、国立感染症研究所HPによると、
コロナウイルスの感染者が減っているそうです！

でも、コロナが今年の5月に第5類に変わったため、
感染者数のカウントの仕方が定点観測に変わり、
今までの感染者数と単純に比較できなくなったので
増えたか減ったかよくわからないですよね

なので、店主がんばって過去3年間のデータから
変換式を導き出して、比較できるようグラフ化しました！

赤丸をみてください！

減っているどころか増えてます

陽性者数の増加ですが、ワクチンの効果がなくなったからとか
マスクを猛暑で外しはじめたのが理由といわれているけど、

一番の要因は、免疫が低下しているからだと思います！

みなさん、免疫アップしてコロナにかからない身体を目指しましょう！

そのためにも栄養を過不足なることが大事
栄養不足、なんだか体がだるいという方は
下記のアミノ酸４６お勧めです
→商品ページはこちら

　　　　

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8月6日広島に原発が落とされ、続いて9日長崎に原爆が落とされ、
15日終戦をむかえた日本

唯一原爆を投下された国です！

当時、放射能による原爆後遺症に苦しむ人もたくさん出ました。

その中で、被爆地に近い長崎聖フランシスコ病院では

①塩辛いワカメのみそ汁と塩辛い玄米を食べ
②そして砂糖を断つことを指導し、

原爆後遺症の発症を抑え人々を苦しみから救った医師がいます。

※原爆症も発症しなかった！！

その医師こそ「秋月辰一郎」先生です。

よく考えると昭和の時代、
「味噌汁＋玄米」が主食だった日本人は
免疫がとても強かった人種だったと言えます。

だからこそ、戦後の復興も成し遂げられたのだと思います。

しかし、今はどうでしょう？

そういった和食ではなく
小麦中心の洋食が多いのではないでしょうか？

病気だらけの今の日本人の大きな原因の一つかもしれないですね

そういった中、原発の汚染水の海洋放出が始まります。
既に、原発の影響で空気中の汚染も進んでいる中、海までも・・・

日本に住む限りこの原発事故の影響は知っても知らなくても
我々の人体に影響を及ぼしているはずです！

だからこそ、今一度1日1食は味噌汁を飲むことをして欲しい。

和食で元気にスクスク子ども達が育ちますよう、
終戦日を前に祈念いたします。

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最後に、秋月先生の言葉を引用し締めとします。

「味噌汁を食べ始めたからといって、
すぐに病気に効くものではない。
副腎皮質ホルモン、抗生物質のように
今すぐ効果があるものではない。
毎日欠かさず味噌汁を食べていると、
体質がいつの間にか、病気に負けない体質になっているのである。」

　　　　

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これだけ暑いと、水分はしっかり摂らないとですよね。

その時に水を飲んでいる人も多いと思いますが、市販の水よりも家で蛇口に浄水器をつけた水の方が安全かもしれません！

というのも、2007年のデータで古いのですが、

市販の水には亜硝酸と呼ばれる発がん物質に
変化するかもしれない硝酸態窒素が含まれたりします。

しかも硝酸態窒素は、血液の酸素運搬能力を奪うため、酸欠状態を引き起こし、この猛暑でさらに体力を奪う結果になったりします。

なので、そういった硝酸態窒素が含まれないようにモニタリングされている
家庭の水道水の方がある意味では安全なんですよね。

でも、配管の老朽化による重金属や塩素などの問題はあるので蛇口に浄水器をつけるとさらに安全な水になると思います。

水を買う事考えたら、クリンスイなどの浄水器を買う方が
コスト的にトータルで見れば安上がりです！

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水が無料で提供される世界を見ても珍しい日本。
いつまでもこの無料の水を飲むことができるように
海外に水源を売らないなど、水を守っていかないとですね。

　　　　

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日傘は日焼け防止のとっても良いグッズです！！

日焼止めと違って塗り直す必要ないですからね。

でも、下の図のように
日差しは、上から下から、空中からと容赦なく襲ってきます

これを踏まえると、日傘の色は

外は日差しを反射
内は紫外線をカット

の色を選ぶと涼しくて紫外線防止効果がある日傘になる！

よーーし、調べるぞ！

ウエザーニュースに良い情報が２つありました！

反射は、白＞黄＞グレー＞赤

防止は、黒＞黄＞緑＞白

素材のUV防止効果は、ポリエステル＞綿＞麻

総合すると、
白黒のポリエステル素材の日傘という結果に、、、、

これはこれでカッコいいけど渋すぎるという人は、

黄色がいいかも！！反射も防止どちらも2番目に良いですからね！

しかも、夏の色

ということで、個人的には黄色の日傘もいいかもです！！

 

猛暑を日傘で乗り切りましょう！！

そう言えば、最近日傘男子も増えてきていますね

　　　　

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最近肩こりや腰痛に急に悩まされているなら、

その原因は「冷めたい食べ物」かもしれません！！

猛暑で「だるく」なり、ついつい冷たいものを取ってしまいがちですよね。

冷たいものは、身体にすぐに吸収されません！胃がまず温めてから吸収します

その時に胃はすごくエネルギーを使い、熱を奪われ冷えていきます！

冷えると胃は硬くなり、でも食べると消化するために無理やり収縮する訳です。

すると、
胃が周りにある肩や背中や腰の筋肉や神経を引っ張り、痛みとなって現れます

もし、心当たりがあれば
冷たいものをとるのを少し控えてくださいね。

それと、よく噛むのも忘れずに
噛めば噛むほど、胃の負担が減りますので！！

勿論同じ理由で、冷たいビールなどもがぶ飲みは良くないですからね。

食事の時には、温めでいいのでお茶を飲むのも
胃が硬くなるのを和らげてくれます

冷えがなくなると
腰痛や肩こりがよくなるかもしれませんよ！！

　　　　

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猛暑！！

住んでいるところでは、なんと39.5℃！

体温より高い(笑)

でも、最近は異常気象？というかこういう
猛暑が普通の気候になってきましたね

こうなると水遊びが多くなると思いますが、
プールや海水浴は実は陸で遊ぶより
水分不足になります。

 

どうしてか？

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①感じていないだけで、
気温が高いと水中でも陸と同じくらい汗をかいています！

②水の中では喉の渇きを感じにくい
（絶えず水面が蒸発し喉や鼻を潤すので）

③水温も高く、体温も上昇しやすい！
（水圧により押さえられていた血流が陸に上がると
水圧から解放され血流アップ）

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なので、水遊びをする時は
いつもより多めに
そして
こまめに水分補給しないと熱中症になりやすいです！

水場では涼しく感じるけど、
身体は陸で遊ぶよりカラカラに乾燥していますからね、、、、

子どもは特に夢中になると
水分補給忘れるので、特にご注意ください！！

　　　　

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今使っている日焼け止めの成分

メトキシケイヒ酸

オキシベンゾン

の表記がないかすぐに確認してください！

これ紫外線吸収剤と呼ばれる成分ですが、

自然破壊につながる（魚が死ぬ、珊瑚が白化など）という事で

この成分の入った日焼け止めは

ハワイやパラオ、コスメル島などリゾート地で

使用禁止になっています！

こんな成分、肌につけて本当に安全なのかなぁ！？

でも、この成分原価が安くて、
塗り心地が良くて、白浮きしないので
多くのメーカーが採用しています。

つまり、知らずしらずの内に多くの人が使っています。

お肌のためにも吸収剤が入っていない日焼け止めをお勧めします！

宣伝です！！(笑)

指摘した2つの成分が入っていたというお客様へ

自分のお肌を一生美しく健康でいたいのならば、、、
自分の肌は自分で守るしかありませんので、、、
まだ、吸収剤入りの日焼け止めを使いますか？？？

下記画像をクリックすると、紫外線吸収剤を使用していない
赤ちゃんも使える安心安全の日焼け止めの詳細がわかります！

　　　　

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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夏

髪が
ボサボサする！
まとまらない！！

というあなた！
ひょっとしたら

腎臓は冷えている

かもです

東洋医学では、髪は腎臓と関係があります。

髪の調子が悪いと、腎臓の調子も悪いかもしれません

腎臓の働きは、

①老廃物を体から排出する！
②血圧を調節する！
③血液をつくる司令官！
　④体液量・イオンバランスを調節する！
⑤強い骨をつくる！

腎臓の働きの中で夏に大事なのは

④の「体液量・イオンバランスの調整」があります！

髪が気になる人は、ツボを刺激して腎臓を整えましょう！

ツボはこちら

ツボは温熱器で刺激するとさらにやりやすく、効果がアップします

※温熱器に興味ある方は、info@mukashi-honpo.com
宛までお問い合わせください！