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最近肩こりや腰痛に急に悩まされているなら、

その原因は「冷めたい食べ物」かもしれません！！

猛暑で「だるく」なり、ついつい冷たいものを取ってしまいがちですよね。

冷たいものは、身体にすぐに吸収されません！胃がまず温めてから吸収します

その時に胃はすごくエネルギーを使い、熱を奪われ冷えていきます！

冷えると胃は硬くなり、でも食べると消化するために無理やり収縮する訳です。

すると、
胃が周りにある肩や背中や腰の筋肉や神経を引っ張り、痛みとなって現れます

もし、心当たりがあれば
冷たいものをとるのを少し控えてくださいね。

それと、よく噛むのも忘れずに
噛めば噛むほど、胃の負担が減りますので！！

勿論同じ理由で、冷たいビールなどもがぶ飲みは良くないですからね。

食事の時には、温めでいいのでお茶を飲むのも
胃が硬くなるのを和らげてくれます

冷えがなくなると
腰痛や肩こりがよくなるかもしれませんよ！！