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熱中症予防には水分のこまめな補給が大事！！

スポーツドリンクや熱中症対策飲料が良いと思っている人も多いと思いますが、スポーツや肉体を使うことをしていない限り、水分補給をスポーツドリンク等で行うと糖分過多になり、食欲が落ちたり、太ったりする可能性があります。

普通に生活している人は

麦茶や具なし味噌汁がお勧めです！

熱中症になったら、ポカリでは効果ないこと、そして糖分の少ないOS-1が効果あることも大塚製薬さんも言ってますので、熱中症にったら水と良いお塩を一緒に摂るようにしてくださいね