マンガなのにとっても役に立つ本の紹介です！
ここでは、概要やポイントのみの紹介となります。
本書では、詳細な情報を書いてくれているので、是非購入し
ご家族で読んでもらいたいです。
※購入は、下記URLから可能です！
第1弾は「腸をいじめないで！！」（美健ガイド社）
https://www.biken-guide.com/?pid=48050336
腸は「第一の脳」であること
そして、身体の健康と心の健康は
この腸から始まっているということ
からお話が始まります
登場人物は3名
夫：42歳 営業マン
下痢・便秘の繰り返し、胃痛、胃もたれ、イライラ、不眠
妻：38歳 主婦 肥満、冷え、肌荒れ、痔
娘：小学4年 アレルギー性鼻炎、風邪をひきやすい、集中力がなく学力低下
その原因が腸であることを、
神様の使いによって夫の胃の中に入り、
腸の大切さを気づかされ
知っていく内容になっています
話は、腸が苦しんでいるのは
いい加減な食生活と乱れた生活習慣であることを
神様が指摘されます。
◆腸内大掃除①
腸が嫌がる食事は止めよう PART1
腸が嫌がる食事は
肉、揚物、パン、牛乳、乳製品、スイーツ
※但し、飼料で育てられていない牛の肉は身体に良いことが分かっています
※揚物も、サラダ油などオメガ６と呼ばれる油で揚げたものは身体に良いことが分かっています
※牛乳は、カゼインや乳糖が身体に悪い影響を与えるので避けた方がよいです
これらの食事により
腸の働きが悪くなり、腸に便が長い間滞留し腐敗し毒素を出します
↓
その結果、大腸ポリープや大腸がん、前立腺がん、乳がん、肺がんが増える
確かに、今の日本は2人に1人ががんになると言われていますからね
次回へ続く！
次回は、腸内大掃除② 腸が嫌がる食事は止めよう PART2となります
お楽しみに
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