投稿者: 昔ながら本舗

   

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薬をもらうと必ずついてくる説明書。

字は小さいし、書いてあることはどれも同じような表現で、
注意事項は特にその傾向が強く
「気になる症状が出たら医師や薬剤師に相談してください」
ってすべて同じ注意です（笑）

……その“気になる症状”って、結局なに？と思ったこと、ありませんか？

決まり文句ばかりだと、いざ何かあった時に
「これは様子見？それともやめた方がいい？」と迷ってしまいますよね。

決して医師や薬剤師が手を抜いているわけではないのですが、一般の人にはもう少し具体的な言葉で知りたい、というのが正直なところだと思います。

そこでこのブログでは、元製薬会社勤めで、薬を使わない現役整体師である作者が添付文書の内容をベースにしながら、専門用語をできるだけ使わず、

「結局どういう薬なのか」「どんな時に注意したらいいのか」
をお伝えしていこうと思います。

～ブログの名前も～

「昔ながら本舗」から

「おばあちゃんにも伝わる薬のはなし ～処方薬をやさしく解説するブログ ～ By 昔ながら本舗」

に変更します！

これからも引き続き、よろしくお願いします！

第一弾は、かゆみ止めとしてよく使われる
レスタミンコーワクリーム1％。

皮膚トラブルで処方・購入することの多い薬だからこそ、
安心して使うためのポイントを、やさしく解説していきますね。

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一番最後に、安い薬局（大阪）マップのリンクを張り付けているので
参考にしてください！

先日、81歳の叔母の薬をもらいに、調剤薬局へ一緒について行きました。
私は専門家ではありませんが、「薬の説明って、どんなふうにされるんだろう」と少し気になって、横で静かに聞いていました。

すると、薬剤師さんは、例の小さな文字がぎっしり書かれた説明用紙を一枚渡して、「これはステロイドで、皮膚の炎症を抑えるお薬です」と一言。

説明はそれで終わりでした。

正直なところ、「これで本当に高齢の方に伝わるのかな？」と、
少し引っかかる気持ちが残りました。

調剤薬局では「服薬情報等提供料」という名目で、1回あたり50点（＝500円）が算定されています。

もちろん、薬剤師さんの仕事は忙しく、すべてを丁寧に説明するのが大変なのは分かります。

ただ、高齢者や薬に詳しくない人にとって、あの小さな字の紙を渡されるだけでは、副作用や注意点まで理解するのはなかなか難しいのが現実です。

しかも、その500円のうち、自己負担が1割の高齢者であれば、
約450円は税金から支払われています。

そう考えると、「もう少し分かりやすい説明があってもいいのでは」
と感じてしまいます。

また、調剤薬局では、毎回同じ薬でも同じ説明書が自動的につくことが
多いですよね。

受け取る側はサービスの一部と思っていますが、実はこれも点数加算の対象になります。不要であれば断ることも可能で、数十円から百円ほど自己負担が減ることもあります。

さらに、時間外や休日の加算も見落としがちです。

夜遅くまで開いているドラッグストア併設の薬局でも、
18時以降や土日に処方箋を出すと、時間外・休日加算がつきます。

便利さの裏で、医療費は確実に増えていきます。

調剤薬局の報酬点数は、実は店舗によって差があります。
病院の近くにある小規模な薬局ほど高くなる傾向があり、院内処方が可能な病院のほうが、総額では安くなるケースも少なくありません。

薬そのものは安価でも、7～9割は公費、つまり税金で賄われています。
だからこそ、使わなくていいお金は、少しずつでも減らしたいところです。

たとえば、
・処方箋は基本的に日中に出す
・毎回同じ薬なら説明書は断る
こうした小さな工夫でも、医療費全体の節約につながります。

薬剤師さんにすべてを任せきりにするのではなく、
私たち受け取る側も「聞く」「選ぶ」意識を持つこと。

そして、薬剤師さんには、特に高齢者や素人にも伝わる説明を、
もう一歩だけ意識してもらえたら――そう願わずにはいられません。

※マネーポストＷＥＢより引用

【マップ検索】大阪府内で近くの安い薬局を地図で探す／処方箋の調剤基本料が低いのはどこ？【薬剤師監修】

 

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■ 最後の日に、どうしても行きたくなって

昨日で閉店するという知らせを聞いていた
お店があります。

大阪駅前第二ビル地下1階にある立ち飲み屋「もぐ」。

12月末に閉店の案内が出てから、ついに迎えた最終日。

「今日を逃したら、もう二度と行けない」

そんな気持ちに背中を押されて、昨日行ってきました。

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■ 地下1階は、朝から異様な熱気

お店に着くと、想像以上の光景が広がっていました。
とにかく人、人、人。

常連さんだけで店内はぎゅうぎゅう。

お店の方に聞くと、なんと13時のオープンからずっと満員状態だったそうです。

閉店を惜しむ気持ちが、ギュッと詰まっているようでした。

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■ 高くても選ばれる理由が、ここにある

大阪駅前第二ビルといえば、激安飲みの宝庫。

正直「もぐ」は、その中では単価が倍くらいします。

でも、不思議と誰も高いとは言わない。
理由はシンプルで、それ以上に料理が美味しいから。

一口食べれば「あぁ、これは仕方ない」
と納得してしまう、そんな味です。

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■ 名物「もぐセット」は、伝説級

中でも人気だったのが「もぐセット」。
鯛のあら炊き＋ハイボールで500円。

※常連は先にビールを注文し、ビールを飲んだ後に
ハイボールを飲む人がおおいです

今どき、この内容でこの価格は反則級です。

そりゃあ人気が出るのも当然。

周りを見渡すと、ほとんどの人がこのセットを手にしていました。

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■ 閉店理由は「一身上の都合」

これだけ愛されているお店なので、閉店理由が気になるところですが
理由は「一身上の都合」。

はい、それ以上はお聞きしません。人生いろいろありますからね

オーナーのママとも少しお話しできましたが、
お店の規模が大きく、引き継ぐ人がなかなか見つからなかったそうです。

簡単に続けられるほど、飲食店は甘くない。
その言葉の裏にあるご苦労が、なんとなく伝わってきました。

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■ 残念だけど、こんな終わり方は幸せ

「残念ですね」と言いながらも、
これだけ多くの人に惜しまれて、満員のまま最終日を迎えられる。

それって、実はとても幸せな閉店なんじゃないかと思います。

静かに消えていくお店も多い中で、
「ありがとう」「美味しかった」と言われながら幕を閉じる。

簡単なことじゃありません。

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■ いつか自分が閉める日を想像して

ふと、自分の仕事に重ねて考えました。

いつか自分のお店を閉める日が来たとしたら、
こんなふうにクライアントに思ってもらえるだろうか。

「なくなるのが寂しい」

そう言ってもらえる存在でありたい。

そのためには、まだまだ頑張らないとですね。

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■ 今シーズン最大寒波の知らせに、ざわつく前夜

前日の天気予報で聞こえてきたのは、
「今シーズン最大寒波」の文字。
出張当日は朝5時半起き、6時過ぎには出発予定です。

出張先の天気を調べてみると、
なんと 氷点下−9度。
さらに追い打ちをかけるように
「路面凍結の恐れあり」という警告表示。

…これは、なかなかの試練です。

しかも前日の夜は、ブログにも書いた通り大忙し。
気づけば時刻は深夜2時。
頭はぼーっとしているけれど、
「これはヤバいぞ。絶対いつもより時間かかるやつ」
と、そこだけは妙に冷静でした。

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■ 30分前倒し作戦、発動！

そこで急きょ作戦変更。
携帯のアラームを 5時半 → 5時 に設定し直しました。

「早く出て、慎重に、安全第一で行こう」

そんなわけで、朝5時半には無事に家を出発。
凍結を警戒しながら、ハンドルを握ります。

正直、
「ツルッといったらどうしよう」
「渋滞してたら終わるな」
なんて考えが頭をよぎっていました。

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■ 拍子抜けするほど、最高の道路コンディション

ところが、現地に近づくにつれて違和感が。

確かに寒い。
温度計は氷点下。
でも……道路、まったく凍っていない。

それどころか、
道はスムーズ、ガラガラ。
拍子抜けするほど、コンディションは最高です。

早めに出たおかげで、
なんと 到着予定より1時間以上も早く現地入り。

「これはさすがに早すぎるなぁ」
さすがにこの時間に訪問するのは非常識。
相手に迷惑をかけてしまいます。

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■ 仮眠という名の、最大の罠

というわけで、車の中で少し仮眠を取ることに。

「10分だけ…」
「目を閉じるだけ…」

——その判断が、すべての始まりでした。

気づいたら、
あれ？
時計を見て、
あれあれ？

余裕だったはずのスケジュールが、
一気に ギリギリ に（笑）

朝の余裕はどこへやら、
最後は慌てて準備して、ダッシュです💦

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■ それでも、安全に着いたからよしとする

結果的には、
焦ったけれど遅刻はせず、
何より 安全に現地に到着。

早起きも、早出も、判断としては間違っていなかった。
ただひとつ、
「仮眠の威力」を甘く見ていただけです（笑）

でもまあ、
無事に着いたからよしとしましょう。

こんな小さなハプニングも、
あとから振り返れば良い思い出。
寒波の朝は、
余裕と慎重さ、そして目覚ましの二重設定が大事ですね。

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こんな夜に限って、用事は重なる

「明日早いのになぁ…」※ちなみに５時起きです。

そう思っている日に限って、なぜか次から次へと用事が重なりますよね。
今日もまさにそれ。気づいたら頭の中がフル回転状態でした。

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■ 在庫管理の落とし穴にハマる

きっかけは在庫管理。
書式の転記ミスに気づいた瞬間、背中に冷たいものが走ります。
「あれ？数が合わない…？」
案の定、在庫数がズレていて、
必要な商品が欠品しかけているじゃないですか（泣）

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■ 焦りながらも、ひたすら修正

そこからは修正・確認・再確認の繰り返し。
集中してやっているつもりでも、時計を見るともうこんな時間。
結局、発注の目途が立つまでに約2時間。
でも「間に合った…」この安堵感は格別です。

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■ 明日の出張整体の準備が待っている

ほっとする間もなく、次は明日の出張整体の準備。
依頼された商品の用意、必要な器具のチェック。
「あ、これも確認しておこう」「念のため、あれも」
気づけばやることリストはまだ減りません。

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■ ついに１時を回ってしまった

すべて対応して、ふと時計を見ると…１時過ぎ。
まだお風呂にも入っていないという現実。
それなのに明日は車移動。
朝は氷点下予報で、道路の凍結も心配です。

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■ 本当はしっかり寝たいけれど

できれば運転のためにも睡眠をしっかり取りたい。
でも、今日はそうもいかない夜。
「まあ、慌てても仕方ないか」
そう自分に言い聞かせて、睡眠不足覚悟で頑張る覚悟を決めます。

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■ …と言いながらブログを書いている私

そして、ここまできてブログを書いている自分。
さすがに心の中で
「いや、寝ろよ！」
と一人ツッコミを入れています（笑）

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■ 忙しい夜も、悪くない

でも、こうして振り返ると
バタバタしながらも前に進めている夜。
大変だけど、どこか充実している。
明日もきっと大丈夫。
そう思いながら、そろそろ本当に寝ることにします。

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納車日が決まった瞬間から、楽しみは始まっている

ついに、愛車がやってくる日が決まりました。
この一言だけで、気分が一気に上がりますよね。
実は、車が手元に来るその日よりも、
「来るまでの時間」がたまらなく楽しかったりします。

どんなシートにしようかな、
シートカバーは白系？それとも少し遊ぶ？
ハンドルカバーも統一感を出したいし、
せっかくお気に入りのボディカラーにしたんだから、コーティングもちゃんと考えたい。

そんなことを考えながら、気づけば毎日2時間ほど。
仕事が溜まっているのを横目に見つつも、この時間がなんとも幸せなんです。

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「特別感」を作る時間が、車をもっと好きにする

今回のテーマは、
「ほかの車とは一線を画す、特別な一台」。

同じ車種でも、
シートやカバー、ハンドルの質感ひとつで、まったく別の車になります。
自分の好みを一つひとつ形にしていく作業は、まるでオーダーメイド。

誰かに見せるためじゃなく、
自分が乗るたびに「いいなぁ」と思えるかどうか。
その感覚を大切にしたくて、あれこれ悩む時間すら愛おしいんですよね。

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楽しいのは「ゴール」じゃなく「そこまでの道のり」

これって、よく考えると旅行と同じ。
行き先を決めて、宿を調べて、
何を着て行こうか、何を食べようか考えている時間が一番楽しい。

服や靴を選ぶときもそう。
試着して、悩んで、やっぱりこれかな？と迷っている瞬間が楽しい。

つまり、
人はゴールそのものより、そこに向かうプロセスを楽しんでいる
これって、たぶん真理なんですよね。

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ワクワクを増やすには、やっぱり「余白」が必要

こういうワクワクした時間を、これからもたくさん持ちたい。
そのためには、心と時間、そして現実的な話をすると「お金」も必要です。

だからこそ、
今日も仕事をがんばる理由がちゃんとある。
「やらなきゃ」じゃなくて、
「楽しみのためにがんばる」。

納車を待ちながら過ごすこの時間も、
すでに人生のご褒美みたいなものだな、と感じています。

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■ え？もう春？と錯覚する1月

最近の天気、ちょっとおかしくないですか？
1月なのに最高気温18度

昼間歩いていると、上着なしの人もちらほら。
汗をかきながら歩くサラリーマンの姿も珍しくありません。

でも…体の中は大混乱。
この急激な寒暖差、実は自律神経にかなりの負担をかけています。

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■ 自律神経が追いつかないと、こんな不調が増えます

最近とても多い不調、ランキングにするとこんな感じです。

1位：肌の湿疹・かゆみ
2位：目のかゆみ・違和感
3位：なんとなくやる気が出ない

これ、バラバラに見えて実は共通点があります。
それは――
炎症物質を体がうまく処理しきれていないということ。

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■ とくにつらいのが「肌のかゆみ」

全身がムズムズ…これは本当につらいですよね。
我慢できず、皮膚科へ行く方も多いと思います。

そこで多くの場合処方されるのが
ステロイド＋かゆみ止め。

即効性があるので、
「わぁ、治った！」と感じます。
見た目も、かゆみも、すぐ落ち着くからです。

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■ でも、ちょっと立ち止まってほしいこと

皮膚科治療は基本的に対症療法。
原因そのものを探るというより、
「今の症状を抑える」ことが目的です。

だから、
✔ ステロイドをやめる
→ すぐまたかゆい
→ 前より強いかゆみ

という流れに陥りやすくなります。

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■ ステロイドの落とし穴

ステロイドは長期間使うと、
・皮膚が薄くなる
・バリア機能が低下する
・効きが悪くなる

というリスクがあります。

強さにも段階があり、
最も強いステロイドが効かなくなったら…
もう次はありません。

その後に起こる強烈なかゆみは、
本当に想像以上です。

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■ だからこそ「選び方」が大切

今ステロイドを使っている方は、
✔ 必要最小限に
✔ 回数をできるだけ減らす
✔ 体の内側（自律神経・血流・排出力）にも目を向ける

これだけでも未来は変わります。

「塗らない！」と極端になる必要はありません。
賢く、上手に、頼りすぎない。
それが、肌と体を守る近道です

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■ついに決定！きゃんぱすちゃん、3月2日に納車です

ついにこの日が決まりました。
愛車「きゃんぱすちゃん」の納車日は3月2日🚗✨

2年前を思い返すと、納車まで何か月も待つのが当たり前でしたよね。

それを考えると、今回は本当にスムーズ。

車業界も少しずつ落ち着いてきたんだなぁ…としみじみ感じます。

そんなワクワク気分の中、営業さんからふいに聞かれたひと言。

「ナンバープレート、どうされますか？」

……え？どういうこと？？

ナンバーって、選ぶものじゃないよね？と思ったのですが、
話を聞いて一気に納得しました。

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■今、軽自動車でも“白ナンバー”が人気なんです

実は最近、軽自動車の黄色ナンバーを白色にする人が増えているそうなんです。

理由はとてもシンプル。見た目がスッキリして、おしゃれだから。

この流れのきっかけになったのが、
2017年の「ラグビーワールドカップ特別仕様ナンバープレート」。

これを機に、「軽自動車＝黄色」という常識が少しずつ変わり、
「軽でも白ナンバー、アリやん！」という人が一気に増えました。

ネットより引用

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■そもそも、なぜ軽自動車は黄色だったの？

もともと軽自動車と普通自動車でナンバーの色が違ったのには、
ちゃんと理由があります。

① 平成12年10月以前は、高速道路の最高速度が
・普通車：100km/h
・軽自動車：80km/h
と異なっていたため、取り締まりの際に見分けやすくする目的がありました。

② 高速道路料金が普通車と軽自動車で違っていたため、
料金所の係員が瞬時に判別できるようにする必要があったからです。

つまり、安全管理や業務効率のための色分けだったんですね。

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■今はもう、黄色である必要がなくなった？

現在は、普通車も軽自動車も最高速度は同じ。
さらに、高速道路を利用する車の90％以上がETCを搭載しています。

この状況では、ナンバーの色で車種を区別する必要性はほぼゼロ。
そのため、軽自動車でも白ナンバーが選べるようになったというわけです。

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■2026年もOK！白ナンバーの軽自動車は2種類

今年も、軽自動車で白ナンバーが選べます。
選択肢は次の2種類。

・全国版図柄入りナンバープレート

・地方版図柄入りナンバープレート

どちらも白ベースで、さりげないデザイン入り。
遠目には普通車とほとんど変わらず、車全体がグッと上品な印象になります。

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■あなたはどっち派？黄色ナンバー or 白ナンバー

昔ながらの「軽らしさ」を楽しむ黄色ナンバーも良し。
スタイリッシュで大人っぽい白ナンバーも良し。

ナンバープレートひとつで、愛車の雰囲気は大きく変わります。
納車前だからこそ、じっくり悩めるこの時間も楽しみたいですね

あなたは、黄色派？それとも白派？

でも、普通の黄色より白色は２～３倍収得金額高いことは
お忘れなく！！

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■ 旅の最後に待ち受ける「空港ごはん問題」

北海道旅行、楽しいですよね。

美味しいものが多すぎて、ついつい財布のヒモがゆるみがち…。

そして迎える最終日、新千歳空港で「さて、最後に何か食べようか」
と思った瞬間、現実に引き戻されます。

空港内のレストラン、どこも高い！

軽く食べるつもりでも1000円超えは当たり前。

ちゃんとした食事をしようものなら、安くても2000円前後。

4人家族なら軽く8000円コース…これはなかなかのダメージです。

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■ そんな時の救世主は「温泉」だった！？

そこで声を大にしておすすめしたいのが、
新千歳空港 国内線ターミナル4階にある「新千歳空港温泉」。

「え、温泉？」と思いますよね。
実はここ、食事だけの利用もOKなんです。

しかも、ただ食べられるだけじゃありません。
価格が良心的すぎる。

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■ 平日限定！1000円以下の日替わりランチ

平日限定にはなりますが、
なんと1000円以下の日替わりランチが用意されています。

このコスパの良さ、伊達じゃありません。
新千歳空港で働くスタッフさんたちが、お昼時に続々と集まるほど。
「知る人ぞ知る」どころか、「働く人が選ぶ」安心感があります。

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■ ランチがなくても満足度は高い

「平日じゃない」「ランチ時間を逃した」
そんな時でも大丈夫。

定食メニュー自体が全体的にお得なんです。
中でも、私のお気に入りは――

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■ チキンカツ定食が最強すぎる

チキンカツ定食 980円。

まず驚くのが、
チキンカツが2枚も付いてくること。

ここでおすすめの楽しみ方！！
1枚目は、迷わずビールのお供に。
生中はもちろんサッポロクラシック（750円）。
北海道の締めに、これ以上ない組み合わせです。

ビールを楽しんだら、
2枚目のチキンカツでしっかりごはん。
「安いのに満足感が高い」って、こういうことか…と実感します。

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■ 食後のコーヒーまで無料という衝撃

さらに驚くのが、食後のコーヒーが無料なこと。

しかも、
・コーヒー
・エスプレッソ
・カフェラテなど

から選べます。
空港の喧騒から少し離れて、ほっこり一息。
旅の終わりに、この時間があるのは嬉しいですよね。

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■ ビールを飲んでも2000円以下！

チキンカツ定食（980円）
＋ 生中ビール（750円）

合計しても2000円未満。

「空港で夜ごはん＋ビール」がこの価格で収まる場所、
正直ほかに思いつきません。

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■ まとめ｜北海道旅行で使いすぎたら、最後はここ

北海道旅行でお金を使いすぎたな…という方。
新千歳空港で「どこで食べよう」と迷ったら、
新千歳空港温泉の食事処、間違いなくおすすめです。

安いだけじゃなく、
ちゃんと美味しくて、ちゃんと満足できる。
旅の最後を、気持ちよく締めくくれる場所です

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■ 北海道出張、気温差が想像以上でした

定期的に北海道へ出張施術に行っているのですが、
今回の気温差がなかなか強烈でした。

2泊3日の滞在中、朝起きたらマイナス13度。日中もずっと氷点下。
空気はキンと澄んでいて気持ちはいいんですが、
身体は完全に「冬モード」に切り替わります。

■ 大阪に帰ったら、まさかの15度

そして土曜日に大阪へ帰宅。
気温はなんと15度。

北海道との気温差、約30度……。
これはもう季節をまたいでワープしたレベルです。

ダウンジャケットを着たまま帰ってきたら、暑い、暑い💦

気づけば薄手の長袖一枚で歩いている自分。

完全に感覚がズレています。

■ パートナーの一言が的確すぎた

それを見たパートナーがひと言。
「……頭おかしくなった？」
そりゃそうですよね（笑）

大阪にずっといたら「寒いーー！」と言う気温です。
でも私は真顔で返しました。

「いえいえ、脳みそがバグってるだけでございます」

■ 帰宅後、じわじわ出てくる違和感

笑い話で終わるかと思いきや、帰ってから身体がなんとなく変。

・おしっこが出にくい
・意味もなく鼻水が出る
・なんとなくスッキリしない

風邪ではないけど、調子がいいとも言えない。
こういう“はっきりしない不調”、
実は一番自律神経が乱れているサインだったりします。

■ 年齢とともに「対応力」は落ちる

若い頃なら一晩寝たら戻っていたかもしれません。
でも年齢を重ねると、環境変化への対応力は確実に落ちます。
それは弱ったわけではなく、「調整に時間がかかる身体」になったということ。

■ 今日から身体をリセットします

というわけで、今日から
レッドライトセラピーと周波数調整で身体をリセット。

外からの刺激で乱れたリズムを、内側から整えていく作業です。

こういう切り替えをちゃんとやるかどうかで、
数日後の体調が大きく変わります。

■ 身体は正直。でも、整え直せる

身体って本当に正直です。
でも同時に、ちゃんとケアすればきちんと応えてくれる。

今回の出張は、改めてそれを実感する出来事でした。

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